Hi,
ich bin Frauke
systemische Coachin und Paarberaterin.
Das Wichtigste bei meiner Arbeit sind Wertschätzung und Augenhöhe. Als Coach verstehe ich mich als Sparringspartnerin, Wegbegleiterin und Katalysatorin für innere und äußere Veränderungsprozesse.
ich freue mich auf Dich!
- seit 2019 selbständig in eigener Praxis
- 2015-2019 Unternehmenskommunikation und Personalentwicklung für ein Finanzinstitut
- 2013-2015 Referentin des CEO einer Agentur für Politik- & Kommunikationsberatung
- Systemische Beratung (DGSF) (Praxis Institut Hanau)
- Körpertherapie (Praxis Institut Hanau)
- Promotion im Bereich Sozialwissenschaften
- Magisterstudium Medien- & Kommunikationswissenschaft und Politikwissenschaft
Yoga-Lehrerin
seit 2021 Yogalehrerin
der Eintracht Frankfurt Profis
2019 – 2023 Yogalehrerin der JVA III Preungesheim
seit 2019 Personal Trainerin
privaten Yoga-Unterricht
in Form von Kursen oder Personal Trainings gebe ich nur noch ab und zu. Wenn Du daran Interesse hast, schreib mir gerne eine Nachricht.
die weichen fakten
Was mich glücklich macht
Hunde und leckeres Essen
Mein perfekter Morgen
Hauptsache: guter Kaffee
Mein Lieblingspodcast
The Mental Illness Happy Hour
Mein Buch-Tipp
Maybe you should talk to someone (Lori Gottlieb)
ich würde auswandern nach
Mexiko
Mein dunkles Geheimnis
Bei schönem Wetter gucke ich gerne zuhause Netflix
hallo, Ich bin coffee.
Ich bin ein gut gelaunter Labrador und folge meinem Frauchen auf Schritt und Tritt, seit sie mich aus dem Tierheim geholt hat. Manchmal begleite ich sie sogar zur Arbeit. Wenn Du das gar nicht möchtest oder wenn Du das ganz besonders gerne möchtest, dann sag ihr einfach Bescheid. Zumindest ein paar Haare von mir findest Du im Studio wahrscheinlich immer. Sorry!
PS: Ich mag Kuscheln und Leckerlis.
Meine Werte
EASY
Ich höre Dir zu, ganz ohne Bewertung, und halte Deine Gefühle mit Dir aus.
leicht
Das Leben darf sich leicht anfühlen. Dasselbe gilt auch für für unsere Arbeit.
Offen
Alle Themen sind willkommen, auch die, über die Du sonst mit keinem sprichst.
Echt
Ich habe schon immer mein eigenes Ding gemacht. Und das kannst Du auch.
Mein Studio:
Mein Podcast
Echte Coaching-Sessions mit echten Klient:innen aus meiner Praxis.
Und Du kannst dabei zuhören.
richtig gut bloggen
Ich schreibe in unregelmäßgen Abständen über Themen aus meiner Praxis, und manchmal auch aus meinem Leben.
"Ich wollte mich noch einmal für deine worte bedanken. ich denke gerade viel über das nach, was wir besprochen haben. schön, dass ich dich gefunden habe."
V.
"Frauke hat unsere Ehe gerettet – kein Witz. Jetzt, Jahre später, gehen wir immer noch manchmal zu ihr, als Paar oder einzeln."
C. & L.
"Ich möchte mich für das Coaching bedanken. Es hat mir geholfen, Dinge anders zu beleuchten, Entscheidungen leichter zu treffen und ein paar sachen einfach differenzierter zu betRachten."
P.
"Danke Dir! ich hätte nciht gedacht, dass das "So guT" Über Whatsapp funktionier. Danke für das offene ohr, die kritischen rückfragen, die ehrlichen antworten und das leiten. ich bin mir fast sicher, wir sehen/hören/lesen und nochmal.
P.
Wahnsinn – in jeder Sitzung eröffnest Du mir eine völlig neue Perspektive, die ich noch nie gesehen habe – obwohl ich mir die ganze Zeit darüber den Kopf zerbrochen habe.
F.
"Immer noch sehr mindblowing, und da dachte ich, ich hätte alles schon so zerdacht, dass es keine weiteren Erkenntnisse geben könnte. Insofern: Danke! Ich habe das Gefühl, ich bin genau richtig bei Dir!"
F.
Frauke und ich machen Coachings meistens über WhatsApp – und das kann ich nur empfehlen. Ich habe das Gefühl, dass sie direkt an meiner Seite ist.
I.
"Neue Perspektiven von einer „neutralen“ Person zu erhalten, hilft mir sehr. Generell finde ich es wichtig, dass sich Führungskräfte wie ich um ihre psychische Gesundheit kümmern. Frauke hilft mir dabei."
E.
"Being coached by frauke has been a mind opening experience for me, it has changed my life. frauke made me (re)discover what I want and what my true values are."
T.